Puterea Prezentului - Eckhart Tolle

 De curand am terminat de citit aceasta carte care va o recomand cu drag.In aceasta carte veti gasi multe raspunsuri la intrebarile care vi le-ati pus. Gasiti informatii despre minte, corpul durere, relatii, despre femei si multe altele.

Despre Eckhart Tolle, este un învă­ţă­tor spi­ri­tual cu multă expe­rienţă în acest dome­niu. Car­tea se con­cen­trează pe per­soana care sun­tem acum, astăzi. Mereu ne gân­dim la ceea ce s-a întâm­plat în tre­cut sau ce s-ar putea întâm­pla în vii­tor. Acor­dăm o atenţie spo­rită tre­cu­tu­lui nos­trum sau plănuindu-ne vii­to­rul. Din­tre ide­ile dezvol­tate de car­tea lui Eckhart Tolle "Pute­rea pre­zen­tu­lui":

• Nu ne oprim însă pen­tru a ne bucura de momen­tele pe care le trăim. Eckhart Tolle ne spune că nimic din exte­rior nu ne va com­pleta. Ne petre­cem întreaga viaţă urmă­rind lucruri ce cre­dem că ne vor aduce feri­ci­rea. Nu ştim cine sun­tem, şi de aceea ne folo­sim de ceea ce avem sau ceea ce am obţi­nut ca o sursă a iden­ti­tă­ţii noas­tre. Ast­fel unii oameni se bazează pe aspec­tul lor, pe locu­rile de muncă, pe casele lor, etc., dar în momen­tul în care ai atins ade­vă­rata ilu­mi­nare, devii com­plet mulţu­mit de situ­a­ţia ta, pen­tru că eşti în armo­nie cu tine însuţi şi ştii ceea ce vrei.
• “Conş­ti­inţa este calea de a ieşi din durere.” spune Tolle. In exten­sis înseamnă că majo­ri­ta­tea părţi­lor com­pli­cate din viaţa noas­tră ni le gene­răm singuri.
• Ne petre­cem prea mult timp gândindu-ne la ceea ce ne-a zis sau ne-a făcut cineva, lucru care ne ampli­fică sen­ti­men­tul de dure­rea. Nu putem pre­veni ca anu­mite lucruri să ne facă rău, dar putem decide cât de mult ne va afecta.
• Tin­dem să petre­cem prea mult din tim­pul nos­tru retră­ind tre­cu­tul, deo­a­rece este sin­gu­rul lucru cu care minţile noas­tre sunt fami­li­a­ri­zate și nu ştim ce s-ar putea întâm­pla acum sau în viitor.
• Există un frag­ment în care care îl înfă­ţi­şează pe Tolle vor­bind des­pre rela­ţi­ile ilu­mi­nate. Nu există nici o rela­ţie în care doi oameni se iubesc în egală măsură, tot timpul.
• Majo­ri­ta­tea oame­ni­lor cred că dacă nu ar exista nega­ti­vi­tate, atunci totul ar fi bine. Atunci când iubeşti pe cineva înseamnă că eşti mulţu­mit de toate părţile lui, nu doar de cele care îţi plac cel mai mult. Dra­gos­tea aduce şi frica, iar această frică este cea care face rela­ţi­ile să dureze. Iubeşti pe cineva atât de mult încât începe să-ţi fie frică să-l pierzi. Acest lucru te va face să fii mai pru­dent în rela­ţia ta, determinându-te să mun­ceşti mai mult pen­tru a o păs­tra, fiind o moda­li­tate sigură de a o face să dureze.

Nu există nici o for­mulă de a atinge pacea inte­ri­oară. “Pute­rea Pre­zen­tu­lui” pur şi sim­plu ne cere să fim pre­zenţi în “acum”. În acest fel, putem să facem ca fie­care moment din viaţa noas­tră să însemne ceva. Pen­tru a putea înţe­lege cât mai mult din această carte, tre­buie ca mai întâi să simţi nevoia să schimbi ceva în viaţa ta.

Ghidul cartii poate fi cumparat la  pretul de 11,2 lei de aici.

Citate Eckhart Tolle

1. Atunci când cultivi momentul acum, îţi aminteşti în continuare lucruri din trecut, dar căutarea de sine s-a detaşat de această reamintire. Şi încă foloseşti viitorul, pentru chestiuni practice. Puterea dominantă a minţii, care este reţeta neîmplinirii, se risipeşte.
2. Nu aranjându-ţi altfel circumstanţele vieţii îţi vei găsi liniştea, ci dându-ţi seama cine eşti la cel mai profund nivel.
   
3. Dacă nu vă puteţi simţi împăcat atunci când sunteţi singur, veţi căuta o relaţie pentru a vă acoperi sentimentul de disconfort. Puteţi fi sigur că această formă de disconfort va apărea într-o formă sau alta în relaţie şi că vă veţi considera probabil partenerul răspunzător pentru acest lucru. – Citește “Puterea Prezentului“, de Eckhart Tolle
   
4. Prezenţa este înţeleasă numai atunci când sunteţi prezent.
   
5. Fiecare dependenţă îşi are sursa în refuzul tău de a-ţi înfrunta durerea proprie. Fiecare dependenţă începe cu durere şi se termină cu durere. După ce euforia dependenţei trece, şi mai multă durere va ieşi la iveală, pentru că ea era deja ascunsă în interior. Fiecare dependent ajunge la un punct unde nu mai funcţionează pentru tine, şi atunci vei simţi şi mai multă durere decât ai simţit vreodată.
   
6. Identificarea sinelui cu mintea este cea care cauzează suferinţa. Atunci când se întâmplă acest lucru, mintea capătă un caracter coercitiv. Când reuşeşti să scapi de acest lucru, atunci mintea este doar un instrument minunat, care poate exprima ceea ce apare de la nivelurile cele mai profunde.
   
7. Dacă vă mulţumiţi cu faptul de a nu fi cineva în mod deosebit, de a nu ieşi în evidenţă, atunci vă armonizaţi cu puterea universului. Ceea ce pentru ego înseamnă slăbiciune, reprezintă de fapt singura putere adevărată.
   
8. Atunci când eşti conştient de tăcere, urmează imediat starea aceea de alertă interioara calmă. Exişti în prezent. Ai scăpat de miile de ani de condiţionare umană colectivă.
   
9. A nu opune rezistenţă, a nu judeca, a nu vă ataşa, acestea sunt cele trei aspecte ale adevăratei libertăţi şi ale unei vieţi iluminate. - Citește “Un pământ nou”, de Eckhart Tolle
10. În tine, ca în oricare fiinţă umană, există o dimensiune a conştiinţei mult mai profundă decât gândirea. Este esenţa a ceea ce eşti tu.
    
11. Focalizaţi-vă atenţia pe emoţiile din voi. Acceptaţi-le existenţa. Nu le gândiţi, nu lăsaţi ca emoţia să devină gând. Nu judecaţi sau analizaţi; observaţi doar. Deveniţi conştienţi de senzaţiile legate de emoţii dar şi de cel care observă, Observatorul Tăcut.
    
    Alte carti de acelasi autor:
1. Linistea vorbeste
2.  Secretul lui Milton 
   

Cartile pot fi comandate aici: Libris.ro - Librarie online - Zilnic noutati si promotii